Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng gen di truyền chỉ tác động tới 23 % chiều cao của trẻ. Trong khi đó chiều cao của con chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi yếu tố dinh dưỡng với 30%, và động thể lực quyết định tới 20%.
Do đó, ba mẹ khuyến khích con chăm chỉ vận động từ nhỏ là điều cần thiết để bé đạt được tầm vóc tối ưu. Ngay sau đây dược sĩ SiroSwiss gợi ý cho mẹ những môn thể thao giúp tăng chiều cao vượt trội cho bé nhé
1. Bơi
Bơi là môn thể thao lí tưởng, không chỉ giúp bé tăng chiều cao hiệu quả mà còn giúp bé có dáng vóc đẹp, thân hình cân đối.
Khi bơi, bé được vận dụng tất cả các loại cơ, nhất là cơ bắp ở vùng chân, tay và ng.ực. Di chuyển, vùng vẫy trong nước đòi hỏi bé phải kéo duỗi và rèn luyện sự dẻo dai, bền bỉ của các cơ, giúp tăng chiều dài cột sống, mở rộng bờ vai và ng.ực, cải thiện chiều cao đáng kể.
2. Nhảy dây
Có lẽ đây là trò chơi yêu thích của khá nhiều bé gái. Nhờ đó bố mẹ có thể dựa vào niềm yêu thích này của bé để khuyến khích con tập luyện thường xuyên nhằm thúc đẩy chiều cao.
Khi nhảy dây, các cơ xư.ơng và c.ột sống của bé được vươn dài, giúp phát triển chiều cao hiệu quả. Môn thể thao này vô cùng đơn giản và dễ tập. Chỉ cần một sợi dây và một khoảng không gian nhất định, không cần rộng lắm, bé đã có thể thoải mái thực hành, ngay cả ở tại nhà.
3. Chạy bộ
Chạy bộ là môn đơn giản nhất dành cho bé để phát triển chiều cao. Chỉ cần bé dành từ 30 phút đến 1 giờ hàng ngày chạy bộ sẽ thúc đẩy tuyến yên tiết ra hooc môn tăng trưởng cao gấp 3-4 lần bình thường. Bố mẹ có thể cùng con chạy bộ buổi sáng sớm hoặc lúc chiều tối, vừa rèn luyện thân thể, vừa tận hưởng không khí ngoài trời trong lành cùng vẻ đẹp của thiên nhiên.
4.Cầu lông
Chơi cầu lông đòi hỏi bé sử dụng động tác với tay lên cao và chân chạy quanh sân liên tục. Cả gia đình có thể cùng nhau chơi trò này rất vui vẻ, vừa tăng sức khỏe, cải thiện vóc dáng cho mọi người mà tình cảm gia đình lại càng thêm gắn bó.
5.Bóng rổ
Chơi bóng rổ đòi hỏi sự linh hoạt của tay và mắt, sự hoạt động liên tục và chạy nhảy ở cường độ cao vì trẻ phải liên tục chạy xung quanh sân, nhờ đó mà cả chiều cao và vóc dáng của trẻ được cải thiện đáng kể.. Nếu con còn quá nhỏ, mẹ có thể cho bé chơi phiên bản bóng rổ nhỏ dành cho trẻ em.
6.Đạp xe
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cho trẻ tập đi xe đạp sớm sẽ có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đi xe đạp đúng cách từ 3-6 giờ/tuần một cách thường xuyên còn giúp bé tăng chiều cao đáng kể. Cho con đạp xe đều đặn mỗi ngày, các kh.ớp xư.ơng ở chân sẽ được giãn ra, giúp ích cho sự tăng trưởng và phát triển chiều cao.
Ngoài luyện tập thể dục thể thao mẹ cũng đừng quên rằng yếu tố dinh dưỡng chiếm vai trò lớn nhất tác động tới tầm vóc của trẻ, vì vậy mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé nhé. Nhất là những dưỡng chất thiết yếu trong phát triển chiều cao của trẻ là canxi, vitamin D3, K2-MK7
Bổ sung Siro TĂNG CHIỀU CAO CalciumSwiss
CalciumSwiss là siro tăng chiều cao nhập khẩu từ Châu Âu duy nhất trên thị trường Việt Nam chứa đủ bộ 4 dưỡng chất hoàn chỉnh: Canxi, Vitamin D3, Vitamine K2-MK7, Lysine. Đây chính là điểm khác biệt lớn nhất tạo nên hiệu quả vượt trội của Siro CalciumSwiss so với các dòng tăng chiều cao khác trên thị trường.
Ngoài ra, thành phần nguyên liệu tự nhiên trong sản phẩm được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt của Châu Âu, sự kết hợp của 4 thành phần trên đã được chững minh lâm sàng đạt hiệu quả cao khi sử dụng. Chính vì thế chúng tôi hoàn toàn yên tâm mang CalciumSwiss tới trẻ nhỏ.
Mỗi ngày uống CalciumSwiss giúp bé:
- Tăng trưởng và phát triển chiều cao vượt trội
- Bé ăn ngon, tiêu hóa tốt
Đặc biệt một điểm cộng nữa giúp CalciumSwiss được các bé yêu thích đó là hương mâm xôi ngọt ngào kết hợp cùng thiết kế cốc đong tiện dụng cho mỗi lần uống.
Mẹ hãy giúp bé vươn cao tầm vóc ngay từ nhỏ nào, mẹ nhanh tay inbox để được dược sĩ SiroSwiss tư vấn nhé
Inbox: m.me/Siroswiss
Hotline 091 555 3579
