Nên bổ sung vitamin D3, K2 cho trẻ trong bao lâu?

Mẹ biết rằng để con cao lớn ngoài canxi thì vitamin D3 và K2-MK7 là không thể thiếu. Vậy nhưng uống dưỡng chất trên trong bao lâu ? Có thể uống lâu dài hay không? Để trả lời cho câu hỏi trên mẹ cùng Siro Swiss tìm đáp án trong bài viết ngay dưới đây.

1. Vai trò của Vitamin D3, K2-MK7

Vitamin D3 được biết đến với vai trò tăng hấp thu canxi tại ruột. Tiếp theo đó vitamin K2-MK7 sẽ là những “người vận chuyển” canxi tới xương để tạo khung xương vững chắc, tăng cường phát triển chiều cao cho cơ thể đặc biệt là cơ thể trẻ em.

Vì vậy, khi vắng mặt của K2-MK7, canxi đi lang thang trong cơ thể gây nóng trong, táo bón, sỏi thận. Bởi lý d trên , khi ba mẹ cung cấp canxi cho bé nhớ đừng quên bổ sung thêm cả Vitamin D3, K2-MK7 để đảm bảo quá trình sử dụng canxi đạt tối ưu nhất.

2. Thời gian uống Vitamin D3, K2-MK7

Theo Khuyến cáo về vitamin D3 của Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ:

• Đối với trẻ uống sữa mẹ hoàn toàn thì nên bổ sung vitamin cho trẻ từ giai đoạn sơ sinh. Mỗi ngày  bé cần bổ sung Vitamin D3 liều khoảng 400 IU.
• Đối với trẻ uống sữa công thức 1.000 ml mỗi ngày thì mẹ có thể ngừng bổ sung vì lượng bổ sung vitamin D3 đã được cung cấp đủ. Tuy nhiên nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa công thức mỗi ngày, mẹ nên tiếp tục bổ sung liều Vitamin D3 là 400 IU/ngày.

Với việc bổ sung vitamin K2-MK7: Theo tổ chức Y  Tế Thế Giới (WHO) khuyên  rằng bố mẹ nên bổ sung chất này cho trẻ ở mọi lứa tuổi.

4. Nguồn bổ sung Vitamin D3, K2-MK7

• Nguồn cung cấp K2-MK7

K2-MK7 được tìm thấy nhiều trong món đậu tương lên men của Nhật Bản với tên "Natto". Đối với trẻ em Việt Nam, món này không dễ ăn chút nào. Vì vậy ba mẹ thường có xu hướng tìm kiếm các sản phẩm có chứa K2-MK7 để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con. 

• Nguồn cung cấp Vitamin D3

Mẹ đều biết rằng tắm nắng là một trong những cách bổ sung vitamin D3,  bởi D3 nội sinh trong cơ thể thông qua việc tổng hợp dưới  tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên mẹ cần rất cẩn thận khi tắm nắng cho bé bởi tia UV có thể gây nhiều tác hại cho bé như rát da, cháy nắng, hoặc gây ốm nếu gặp phải nắng, gió mạnh.

Mới đây, theo báo cáo của WHO đưa ra lời khuyên là mẹ nên bổ sung Vitamin D3 từ các sản phẩm hỗ trợ cho đến khi trẻ lên 5 tuổi.  Giai đoạn 0-5 tuổi là  giai đoạn trẻ có những nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi tia UV khi tắm nắng, mặt khác, các bé chưa phát triển hành vi ăn uống đầy đủ, nên thành phần thức ăn chứa đủ vitamin D3 là khó mà đạt được.

Để tránh tác động của của tia UV, đồng thời tính toán được lượng chuẩn vitamin D3,K2 cần dùng cho trẻ trong ngày, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung thay thế đang được nhiều mẹ lựa chọn

Bổ sung CalciumSwiss giúp bé cao lớn những năm đầu đời

Siro tăng chiều cao CalciumSwiss từ Châu Âu đột phá với sự kết hợp hoàn hảo giữa Canxi, D3, K2-MK7, Lysine chuẩn liều phù hợp với cơ địa của các bé tại Việt Nam. Từ đó hỗ trợ quá trình tăng trưởng xương và phát triển chiều cao tốt nhất.

Ngoài ra một điểm cộng nữa cho CalciumSwiss chính là Lysine có trong sản phẩm. Vi chất này kích thích bé ăn ngon miệng, tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Do đó mọi dưỡng chất đưa và từ thức ăn được bé hấp thu tốt, đạt hiệu quả cao.

Ba mẹ hãy nắm bắt cơ hội thay đổi chiều cao cho con bằng cách inbox để được tư vấn tại đây nhé: m.me/Siroswiss

Hotline: 091 555 3579