Để phát triển chiều cao cho trẻ, bên cạnh việc ba mẹ bổ sung canxi cho bé thì Vitamin D3 cũng là dưỡng chất không thể thiếu với vai trò giúp cho sự hấp thu canxi được tối ưu. Vậy trẻ cần bao nhiêu Vitamin D3 là đủ? Ba mẹ cùng tìm đáp án ở bài viết dưới đây nhé!
1. Vai trò của vitamin D3
Vtamin D3 có vai trò quan trọng cho sự hấp thu canxi ở ruột. Nhờ sự có mặt của Vitamin D3 mà canxi được hấp thu hết, đảm bảo không tồn đọng trong hệ tiêu hóa gây táo bón, đầy bụng ở trẻ.
Bên cạnh đó chất này còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu, và còn là cầu nối dẫn canxi tới các sụn tăng trưởng. Có thể nói, vai trò xúc tác của vitamin D3 là rất cần thiết để tạo dựng nên một hệ xư.ơng chắc khỏe. Nếu mẹ muốn con cao lớn ngoài việc bổ sung canxi thì ba mẹ đừng quên thêm cho con Vitamin D3 nhé.
2. Nhu cầu vitamin D3 của trẻ
Tuy nhiên bổ sung D3 như thế nào là hợp lý, phù hợp với trẻ nhỏ thì cần có sự tính toán kỹ lưỡng. Các cố vấn dinh dưỡng của Chính phủ Hoa Kỳ đã đưa ra mức nhu cầu vitamin D3 hàng ngày của trẻ từ 1-18 tuổi , cụ thể là:
Trẻ sơ sinh đến 1 tuổi: cần ít nhất 400 IU/ngày.
Ba mẹ cần lưu ý rằng, không được vượt quá 1.000 IU/ngày đối với trẻ sơ sinh đến 6 tháng, và 1.500 IU/ngày ở trẻ 6 tháng đến 1 tuổi.
- Từ 1-18 tuổi: cần 600-1.000 IU/ngày
Ba mẹ không được bổ sung Vitamin D3 vượt quá 2.500 IU/ngày đối với trẻ 1-3 tuổi; 3.000 IU/ngày ở trẻ 4-8 tuổi và 4.000 IU/ngày đối với trẻ trên 8 tuổi.
3. Nguồn cung cấp Vitamin D3
Trên thực tế, không có nhiều loại thực phẩm tự nhiên có chứa đủ hàm lượng vitamin D3. Tuy nhiên, vẫn có một số loại thực phẩm mà mẹ thể đưa vào khẩu phần ăn của trẻ hàng ngày như: Các loại cá béo(cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá chình,..) Nấm, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa.
Nguồn vitamin D3 chủ yếu là nội sinh cho nên cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp vitamin D3 dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời. Trong đó Tắm nắng là một trong những cách rất hiệu quả để bổ sung vitamin D3, ba mẹ nên cho con tắm nắng vào buổi sáng trước 9h sáng để hạn chế sự có mặt của tia UV
Vào mùa đông ít ánh nắng mặt trời hoặc khi cơ thể bé không được tắm nắng sẽ bị thiếu hụt vitamin D3, từ đó dẫn tới nguy cơ còi xương ở trẻ em. Bên cạnh đó tiếp xúc trực tiếp với tia UV lại có hại cho da, cùng với việc mật độ tia tử ngoại tăng cao trong những năm gần đây, thì việc lựa chọn các sản phẩm bổ sung vitamin D3 thay thế đang là xu hướng mới trong việc cung cấp Vitamin D3 cho con. Khi sử dụng sản phẩm như vậy cũng giúp mẹ dễ dàng kiểm soát lượng vitamin D3 đưa vào cơ thể của bé để điều chỉnh liều cho phù hợp.
4. Bổ sung CalciumSwiss đảm bảo nhu cầu canxi, vitaminD3 cho trẻ
Siro tăng chiều cao CalciumSwiss từ Thụy Sĩ cung cấp cho bé đủ bộ dưỡng chất: Canxi, D3, K2-MK7, Lysine với tỷ lệ chuẩn giúp bổ sung đủ lượng dưỡng chất cần thiết để phát triển chiều cao mà bé cần trong ngày.
Với lượng D3 được tính toán kỹ lưỡng phù hợp với từng độ tuổi của trẻ, CalciumSwiss giúp bé yêu có chiều cao lý tưởng cùng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài ra, CacliumSwiss còn có thành phần nguyên liệu tự nhiên trong sản phẩm được chọn lọc kỹ càng từ Châu Âu, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt của Châu Âu, sự kết hợp của 4 thành phần trên đã được chững minh lâm sàng đạt hiệu quả cao khi sử dụng. Chính vì thế chúng tôi hoàn toàn yên tâm mang CalciumSwiss tới trẻ nhỏ.
Mỗi ngày uống CalciumSwiss giúp bé:
- Tăng trưởng và phát triển chiều cao vượt trội
- Cung cấp dưỡng chất cần thiết thúc đẩy mọc răng đúng chuân khoa học
- Bé ăn ngon, tiêu hóa tốt
Đặc biệt, một điểm cộng nữa giúp CalciumSwiss được các bé yêu thích đó là hương mâm xôi ngọt ngào kết hợp cùng thiết kế cốc đong tiện dụng cho mỗi lần uống.
Hiện nay, CalciumSwiss đã được phân phối độc quyền bởi công ty TNHH Dược phẩm Phương Linh. Các mẹ có thể có truy cập trực tiếp vào trang page của sản phẩm: https://www.facebook.com/Siroswiss/ để tìm hiểu thêm các thông tin chi tiết của sản phẩm.
Hoặc liên hệ ngay hotline 091 555 3579 hoặc inbox: m.me/Siroswiss để được dược sĩ chuyên môn tư vấn trực tiếp và miễn phí về các vấn đề sức khỏe của con.
CALCIUMSWISS tự hào là dòng SIRO TĂNG CHIỀU CAO tốt nhất – Hân hạnh đồng hành cùng mẹ trong quá trình cùng con khôn lớn
